西九海旁的輕鬆半日
由交通、休息位置到雨天備案，整理一條不必趕路、可以隨時縮短的散步安排。
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香港生活・自在步調
生活不只照顧別人，
也要留一點位置給自己
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本週三個生活提案
不用一次改變很多，先做一件容易的小事
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七日自在提示
一星期，只選一件最想做的事
- 星期一寫下本週真正重要的三件事。
- 星期三坐下好好吃一餐，不一邊處理訊息。
- 星期五聯絡一位相處舒服、很久沒見的朋友。
- 星期日為喜歡的興趣留三十分鐘完整時間。